ENCONTRE LEVEZA EMOCIONAL PARA VIVER COM MAIS EQUILÍBRIO
Se sua mente não desliga, se as emoções te sobrecarregam e se você sente que está sempre no limite, há um caminho mais leve — e você não precisa trilhar sozinho.
QUANDO A VIDA PESA, FICA DIFÍCIL SE RECONHECER
A ansiedade aperta, a tristeza volta sem aviso, os relacionamentos ficam difíceis e você sente tudo mais forte do que os outros. Às vezes parece que você pensa demais, sente demais e vive cansado do próprio ritmo.
- “Minha cabeça não desliga nunca.”
- “Eu não me reconheço mais.”
- “Guardo tudo pra mim e depois explodo.”
- “Sinto que estou sempre no limite.”
UMA TERAPIA QUE BUSCA RESULTADOS REAIS, DO JEITO MAIS LEVE POSSÍVEL
Sou Ricardo Pérez Banega, psicoterapeuta especializado em TCC, e trabalho com uma abordagem prática e humana para ajudar você a aliviar a ansiedade, organizar a mente e reencontrar equilíbrio no dia a dia.
Meu foco é simples: ajudar você a encontrar leveza, clareza e equilíbrio da maneira mais rápida possível — sem pressa, mas também sem enrolação.
Atendimento presencial em Curitiba e online para todo o Brasil.
BENEFÍCIOS QUE VOCÊ VAI SENTIR NO DIA A DIA
MENOS ANSIEDADE E MAIS RESPIRO
Aprenda a acalmar a mente acelerada e parar de sentir que está “sempre no limite”.
MAIS CLAREZA EMOCIONAL
Entenda o que você sente, por que sente e como lidar com as emoções sem explodir ou se esconder.
RELAÇÕES MAIS LEVES
Desenvolva comunicação mais clara, menos conflitos e maior conexão com quem você ama.
Serviços
- Psicoterapia individual
- Terapia para ansiedade
- Tratamento para depressão
- Acompanhamento emocional contínuo
- Superdotação em crianças e adultos
- Terapia de casais
- Psicoterapia online
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
O QUE MEUS PACIENTES DIZEM
“Ricardo resolvendo problemas que ele não criou.” — Teresa
“Ontem cheguei a casa e estava Laura no telefone com a esposa daquele rapaz que tem problemas, rasgando elogios ao senhor. Falando muito bem do seu profissionalismo e dizendo que eu era outro homem.” — Marcelo
PRONTO PARA COMEÇAR A SE SENTIR MELHOR?
Você merece um espaço seguro para respirar, se entender e crescer. Quanto mais cedo começar, mais cedo vai sentir a diferença.
CONTATO
R. Comendador Araújo 280, Apto 21 — Centro, Curitiba — CEP 80420-000
Telefone/WhatsApp: +55 41 99792-1560 • Email: ricardo@banega.com.br
PERGUNTAS FREQUENTES
Como funciona a primeira sessão?
É uma conversa leve onde você fala sobre o que está vivendo e juntos definimos o melhor caminho terapêutico para você, sem pressa e sem julgamentos.
A terapia é online ou presencial?
As duas opções. Atendo presencialmente em Curitiba e também online para todo o Brasil.
A TCC funciona para ansiedade e depressão?
Sim. A TCC é uma das abordagens mais eficazes e práticas para reduzir ansiedade, reorganizar pensamentos e lidar melhor com emoções difíceis.